vivo-vibes-healths-new-dimension-800px.png

Achieve your goals in a holistic way…

The power of working on yourself

01

Expand
your mind

Destroy your limiting beliefs and build a new belief system that serves the NEW YOU.

02

Build
healthy habits

Be kind and loving towards yourself considering realistic possibilities.

03

Transform
your lifestyle

Prioritise yourself, respect your needs and hold yourself accountable.

Out of your comfort zone is where the magic happens

Tailored programs according to your needs

Personalised services

Conscious
Nutrition

Transform your relationship with food. Make better eating choices and take your power back to feel satisfied with what you eat.

Personal
Training

Increase your muscle strength, improve your endurance, learn how to execute the moves properly and improve your fitness.

Transformational
Coaching

Expand your mind and reach your real potential. Experience a shift in your perception and get different outcomes.

One on One
Yoga

Feel restored, recharged, calmed and aligned...
And simultaneously become stronger, flexible and balanced.

About me

With a long trajectory in the fitness world, and after many courses and studies, I’m specifically oriented to support you with habit change and lifestyle transformation by diving in oneself to gain more self-understanding.

what people say...

Alessandro
Alessandro
February 8, 2024
Patricia is a positive,reliable and professional trainer.She's dedicated to what she does and her focus is not only on improving your wellbeing through physical activities and work outs,but also balancing with healthy eating habits, and positive attitude towards a transformational lifestyle. Highly recommended!
Fanni
Fanni
February 6, 2024
I started my training with Patricia about half a year ago and couldn't be happier. Not only is she a reliable, skilled fitness coach matching the training to your condition and personal needs and circumstances, but also a person gifted with empathy and infectious enthusiasm rayonning an inspiring mental calm and strength, and who helped me keeping my head above water finding and a healthy routine during rather bumpy times. I am grateful for the challenging sports sessions, insightful advices while feeling always motivated by the way Patricia tackles every session as fresh and dedicated as if it was the first one. Even after the bumpy times have passed, I am happy to continue building sound, healthy and not restrictive routines, where sport doesn't feel like "you must", but "what a privilege that I am healthy and can". Thank you!
Amber van Gogh
Amber van Gogh
June 15, 2023
Ik zocht een personal trainer die mij kon helpen met mijn mentale gezondheid en het positiever maken van mijn zelf beeld. Ik ben 3 maanden geleden begonnen met trainen bij Patricia. Ik had nooit gedacht dat ik na 3 maanden zou staan waar ik nu ben. Je kan met Patricia over alles praten, ze luistert goed en geeft je advies. Ook neemt ze met alles de tijd voor je. Ik dacht in het begin gewoon heel veel na waardoor de oefeningen bijvoorbeeld niet lukte of niet gingen zoals ze moesten gaan. Patricia blijft altijd heel rustig en support je op de juiste manier. Alles gaat op je eigen tempo. Stap voor stap. Als jij je maar goed voelt dan voelt zij zich ook goed. Patricia is echt een topper. Ze is echt een wereld vrouw, een super harde werker met haar hart op de goede plek. Ik had me oprecht geen betere personal trainer kunnen wensen.
Eva Marcos
Eva Marcos
March 2, 2023
When I turned 50, I decided to give myself as a present a personal trainer. Best gift ever! Patricia’s approach to training is multidimensional. She helps you get physically fit, mentally and emotionally fit, and spiritually fit, which leads to profound changes in overall wellness. She provides you with the appropriate resources to transform your body, mind, and spirit in ways that work best for you. I am very grateful for her love and motivation, an all the enjoyable sessions I have had during this year I have trained with her. And of course, looking forward to the second one! I truly recommend Patricia!
Jannie Salgado
Jannie Salgado
February 3, 2023
Patricia is een fijne professionele trainer die het maximale uit je probeert te halen en kijkt heel goed wat jouw lichaam nodig heeft. Echt een topper!
Roos DJ
Roos DJ
November 10, 2022
Patricia’s ongelimiteerd positieve aanpak was precies wat mijn 14-jarige dochter nodig had. Een oase. Patricia motiveerde haar met geduld en aandacht, mijn dochter heeft meer zelfvertrouwen en is goed op weg naar een sportieve en gezonde levensstijl. Aanrader!
Regina Vyshnevska
Regina Vyshnevska
February 20, 2022
Patricia is an amazing personal trainer and coach. She’s helped me with my lower pain back, helped me improve my posture and diet choices. Looking forward to working out with you again. Would definitely recommend.
Karin Brogtrop
Karin Brogtrop
February 15, 2022
Met tientallen jaren aan ervaring in de fitnesswereld en haar grote inlevingsvermogen weet Patricia precies wat jij nodig hebt om jouw realistische fitnessdoel te bepalen en vervolgens ook te bereiken. Heel fijn vind ik dat ze precies door heeft wat jij aankunt en ze pusht je dan ook op jouw eigen level naar een hoger niveau. Je kunt van haar een gedegen, heel persoonlijke en professionele begeleiding verwachten. Daarnaast zorgt ze er ook nog eens voor dat er “fun” in de workout zit. Aarzel niet als je een goede en betrokken personal trainer zoekt!
mayory 4 girls
mayory 4 girls
February 14, 2022
Lo mejor de lo mejor he tenido un cambia en mi vida desde que entreno con patricia colón la recomiendo 100% un ambiente cálido y muy personal es una buena profesional en su trabajo

Free consultation

A 45-minute private conversation -whether in English or Spanish- to get to know each other and clarify any doubts.

We will identify your current situation together and explore what you would like to achieve.

I encourage you to book a free consultation, it’s completely free and the best way for you to organize your thoughts and make the right decision for yourself.

I’m excited about speaking with you…

Contact

If you have any questions regarding my services and programs, please fill out the form below and I’ll get back to you as soon as possible.

location

Moerweg 416, The Hague.

If you come by car:

There is paid parking just in front of the door.

If you come by public transport you can take:

  • Tram 16 to Erasmusplein station or Heeswijkplein station and then 10′ walk.
  • Tram 9 to Anna Bijnslaan station and then 4′ walk.
  • Bus 51 to Moerweg / Melis Stokelaan station and then 2′ walk.
  • Bus 26 to Melis Stokelaan station and then 8′ walk.